補(bǔ)充蛋白質(zhì)是有助于下奶的，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)對(duì)于人體是非常重要的，也是氮元素的主要來(lái)源，能夠提供消耗的部分能量，并且促進(jìn)新的組織生成，防止因?yàn)槿鄙俚鞍踪|(zhì)以后身體出現(xiàn)異常，如體重減輕，疲倦，貧血等，在女性身體出現(xiàn)異常時(shí)，就有可能會(huì)影響到哺乳。

舉措建議

如果母乳不夠?qū)殞毘?，在平時(shí)也可以經(jīng)常給女性熬煮黃豆豬蹄湯，豆腐鯽魚(yú)湯，冬瓜排骨湯等湯水類的食物，還可以讓寶寶多吸吮乳房，在吃奶之前要將雙手和乳頭清洗干凈，必要時(shí)也可以到醫(yī)院通過(guò)科學(xué)的手段來(lái)促進(jìn)乳汁分泌。