女性出現(xiàn)堵奶的原因比較多，可能是因?yàn)槿橄賹?dǎo)管不通暢的原因引起的。與不當(dāng)?shù)奈桂B(yǎng)方式有關(guān)，當(dāng)然也有可能是心理因素導(dǎo)致的。如果過(guò)于緊張，過(guò)于焦慮，可能會(huì)使身體內(nèi)激素水平出現(xiàn)一些異常，從而導(dǎo)致堵奶的情況出現(xiàn)。堵奶需要的醫(yī)生的指導(dǎo)下做好一些護(hù)理。

舉措建議

在哺乳期期間要注意清淡飲食，盡量不要吃過(guò)多辛辣刺激的食物，油炸油膩的食物盡量不要吃。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些乳房的按摩，來(lái)促進(jìn)乳腺導(dǎo)管的通暢。多喝一些溫水，可以多喝一些營(yíng)養(yǎng)的湯，比如雞湯，魚(yú)湯，排骨湯等。要注意多放松心情，盡量不要過(guò)于焦慮，多與家人朋友交流。