單純性缺鐵性貧血可以吃一些動(dòng)物血制品和動(dòng)物肝臟，也可以吃一些蛋類和肉類，或者是吃一些含鐵比較多的水果，比如草莓、櫻桃和蘋果，也可以吃一些綠葉蔬菜和葡萄干。

如果單純性缺鐵性貧血比較嚴(yán)重，也可以詢問醫(yī)生之后，通過口服鐵劑的方法補(bǔ)充。

舉措建議

口服鐵劑時(shí)盡量選擇飯后服用，能夠減少對(duì)胃腸道的刺激，并且還需要注意補(bǔ)充一些維生素C，有助于加強(qiáng)鐵吸收。

采取藥物補(bǔ)鐵的同時(shí)，還需要定期帶孩子去醫(yī)院檢查血清鐵以及血紅蛋白的水平。