缺鐵性貧血可以通過吃豬血、谷物、綠色蔬菜等食物來達(dá)到補(bǔ)鐵的目的。

適當(dāng)?shù)某约t棗、桂圓等具有補(bǔ)血益氣功效的食物，也可以幫助改善缺鐵性貧血的癥狀。補(bǔ)充維生素C，可以促進(jìn)機(jī)體對鐵元素的吸收。

舉措建議

1、孩子不能夠從日常的飲食中獲得充足的鐵元素是導(dǎo)致缺鐵的主要原因。

2、家長要合理安排孩子的飲食，讓孩子適當(dāng)吃富含鐵元素的食物，避免孩子出現(xiàn)缺鐵的情況。

3、缺鐵性貧血的治療周期比較長，平時(shí)要定期去醫(yī)院接受復(fù)查，并積極配合醫(yī)生的治療，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。