單純?nèi)辫F性貧血的癥狀有頭暈、心慌、乏力、注意力不集中、嗜睡、智力落后等，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起心肺方面的不良并發(fā)癥如心力衰竭、肺水腫。

單純性缺鐵性貧血的病因主要是鐵的攝入不足和鐵的丟失過多。

舉措建議

建議平時(shí)可以多吃一些含鐵較為豐富的食物比如動(dòng)物內(nèi)臟、牛羊肉等，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物。

注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要挑食，飲食盡量均衡富有營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)還要注意多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。