兒童缺鐵性貧血吃一些含鐵比較豐富的食物能夠補(bǔ)血，比如大棗、綠葉蔬菜、動(dòng)物肝臟以及櫻桃等等，還可適量的吃一些葡萄干、瘦肉以及蛋類。

平時(shí)盡量少讓孩子吃一些含咖啡因的食物，比如濃茶和巧克力，以免影響鐵吸收。

舉措建議

兒童正在生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)于鐵的需求量較多，如果沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充，可能會(huì)造成孩子身體生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。

平時(shí)需要糾正孩子不良的飲食習(xí)慣，盡量不要挑食或偏食，還需要定期帶孩子進(jìn)行血液檢查，積極的防治缺鐵性貧血，利于身體健康。