兒童缺鐵性貧血食補(bǔ)吃什么好
2020-12-30
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寶寶缺鐵性貧血可以讓寶寶食用黑木耳、海帶、動(dòng)物血液和肝,另外還可以食用一些肉類(lèi)、豆類(lèi)、蛋類(lèi)和綠葉蔬菜,蛋黃中也含較多的鐵量可以適當(dāng)?shù)氖秤谩?/p>
食療上可以讓寶寶食用肝泥粥,菠菜豬肝湯等有助于緩解病情。
舉措建議
可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶補(bǔ)充鐵劑,補(bǔ)鐵的同時(shí)避免喝濃茶、咖啡等,防止影響鐵的吸收,另外飯后服用吸收更好。
平時(shí)注意帶寶寶多去戶(hù)外參加一些體育鍛煉,飲食上避免挑食偏食,注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡,少食用垃圾食物,有助于增強(qiáng)身體的免疫力。