兒童缺鐵性貧血食補吃什么好
2020-12-30
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寶寶缺鐵性貧血可以讓寶寶食用黑木耳、海帶、動物血液和肝,另外還可以食用一些肉類、豆類、蛋類和綠葉蔬菜,蛋黃中也含較多的鐵量可以適當?shù)氖秤谩?/p>
食療上可以讓寶寶食用肝泥粥,菠菜豬肝湯等有助于緩解病情。
舉措建議
可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶補充鐵劑,補鐵的同時避免喝濃茶、咖啡等,防止影響鐵的吸收,另外飯后服用吸收更好。
平時注意帶寶寶多去戶外參加一些體育鍛煉,飲食上避免挑食偏食,注意飲食營養(yǎng)均衡,少食用垃圾食物,有助于增強身體的免疫力。