孩子缺鐵性貧血可以吃一些含鐵豐富的食物進行補充，比如桃子、櫻桃和葡萄，還可吃蘋果、大棗以及甘蔗。

或是吃一些動物血制品、動物肝臟、蛋類和肉類，葡萄干和海鮮中含有的鐵元素也是比較豐富的，平時需要保持飲食多樣化。

舉措建議

如果孩子在平時的飲食上比較挑食，可能會造成營養(yǎng)攝入不足，容易發(fā)生缺鐵性貧血，不僅會造成面色蒼白，嚴重時還容易引起孩子身體生長發(fā)育遲緩。

孩子對于營養(yǎng)的需求量比較大，父母需要多注意飲食均衡，能夠補充全面的營養(yǎng)。