兒童缺鐵性貧血想要食補(bǔ)可以多吃一些含鐵比較豐富的食物，比如綠葉蔬菜、肉類和蛋類，還可吃一些含鐵較多的水果，比如蘋果、大棗和葡萄等等。

盡量不要讓孩子養(yǎng)成挑食和偏食的習(xí)慣，以免影響身體生長發(fā)育。

舉措建議

兒童正處在生長發(fā)育的迅速時期，對于鐵劑的需求量比較大，如果沒有得到及時的補(bǔ)充，可能會出現(xiàn)缺鐵性貧血和身體生長發(fā)育遲緩的情況。

如果孩子缺鐵性貧血的癥狀比較嚴(yán)重，可以詢問醫(yī)生之后，通過補(bǔ)充鐵劑的方法，增加體內(nèi)鐵的儲存。