懷孕了感覺肚子脹脹的，考慮可能是懷孕期間孕婦子宮不斷增大，可能會出現(xiàn)胃不斷上升，也可能是孕期出現(xiàn)的激素分泌，可能會引起胃腸功能不適癥狀，引起胃腸蠕動減慢等情況，應注意區(qū)別是否屬于消化系統(tǒng)的疾病，若情況嚴重，及時就醫(yī)。

舉措建議

1.應養(yǎng)成合理的飲食結構，避免長期暴飲暴食，膳食搭配均勻合理，少食多餐。

2.餐后適當?shù)倪M行活動，不可長期久坐久蹲久站，注意個人安全。

3.不要長期吃辛辣生冷刺激油膩的食物，腹部應做好保暖措施，不要受涼受凍。