懷孕初期感覺肚子脹脹的，是因孕婦經(jīng)常需要吃肉類的食物，導致腸胃震動緩慢，時間久腸胃消化能力跟不上，食物就會堆積在腸胃里，所以就很容易造成孕期肚子老是脹脹的。

舉措建議

懷孕初期肚子脹氣的解決方法：

1.喝杯檸檬水，檸檬酸能促進腸胃的蠕動。

2.喝純牛奶。

3.吃香蕉、紅薯，富含有膳食纖維能加速腸胃的消化，同時可解決便秘問題。

注意事項

懷孕初期睡眠要充足，盡量少玩手機，少對電腦，能減少輻射的攝入，同時要多吃水果和蔬菜。