懷孕初期感覺肚子脹脹的，是因孕婦經(jīng)常需要吃肉類的食物，導(dǎo)致腸胃震動(dòng)緩慢，時(shí)間久腸胃消化能力跟不上，食物就會(huì)堆積在腸胃里，所以就很容易造成孕期肚子老是脹脹的。

舉措建議

懷孕初期肚子脹氣的解決方法：

1.喝杯檸檬水，檸檬酸能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。

2.喝純牛奶。

3.吃香蕉、紅薯，富含有膳食纖維能加速腸胃的消化，同時(shí)可解決便秘問題。

注意事項(xiàng)

懷孕初期睡眠要充足，盡量少玩手機(jī)，少對(duì)電腦，能減少輻射的攝入，同時(shí)要多吃水果和蔬菜。