人流后感覺(jué)肚子脹脹，有可能是消化不良引起的，出現(xiàn)消化不良時(shí)，食物在腸胃中會(huì)產(chǎn)生氣體，這些氣體無(wú)法及時(shí)排泄出來(lái)，就會(huì)導(dǎo)致肚子出現(xiàn)脹脹的感覺(jué)，尤其是吃了產(chǎn)氣的食物，比如紅薯，蘿卜，黃豆之類(lèi)的食物，可遵醫(yī)囑使用助消化的藥物進(jìn)行改善。

舉措建議

在人流之后要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，避免出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)現(xiàn)象，飲食要清淡并且富有營(yíng)養(yǎng)，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤馐?，營(yíng)養(yǎng)要均衡，多吃新鮮的蔬菜水果，不要一次性吃的太多，要少食多餐，細(xì)嚼慢咽，有助于食物消化，并且要多活動(dòng)，不要久坐，久臥。