睡覺(jué)手總愛(ài)出汗，考慮可能是氣虛或者陰虛盜汗，身體比較虛弱，就會(huì)出現(xiàn)手心出汗的情況，應(yīng)及時(shí)在臨床醫(yī)生的辨證論治下，進(jìn)行相應(yīng)的治療，避免癥狀反復(fù)加重等情況，同時(shí)注意調(diào)理生活習(xí)慣，有良好的作息時(shí)間規(guī)律等。

舉措建議

1.平時(shí)注意及時(shí)補(bǔ)充身體水分，可以多喝一些熱水，配合吃新鮮的水果和蔬菜。

2.睡覺(jué)時(shí)候蓋適宜厚度的被褥等，不要穿的太厚，保證室內(nèi)溫濕度適宜。

3.不要過(guò)度勞累，適當(dāng)?shù)姆潘缮眢w狀態(tài)，積極樂(lè)觀心態(tài)，不要經(jīng)常故事亂想，過(guò)度緊張焦慮等。