懷孕5個月出現(xiàn)蛋白質(zhì)低，可以在飲食方面吃一些含蛋白質(zhì)比較高的食物，如雞肉，牛肉，魚肉，羊肉，豬肉，牛肉等食物，但要選擇些瘦肉，避免過多吃肥肉，還可以吃些動物肝臟，還能夠經(jīng)常吃些魷魚，鰱魚，銀魚，干貝，豆制品類的食物也是不錯的選擇。

舉措建議

在懷孕5個月的時候，也可以到醫(yī)院去做四維彩超檢查，是能夠了解到胎兒的生長發(fā)育情況，看是否出現(xiàn)畸形等，在做過檢查以后，也可以向醫(yī)生咨詢孕期的注意事項，能夠提前進行預防，平時要結(jié)合身體情況適當活動。