喝蛋白質(zhì)粉有可能會(huì)引起便秘，如果在喝蛋白質(zhì)粉的時(shí)候過多食用時(shí)，就有可能會(huì)導(dǎo)致便秘的發(fā)生，還有可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)大量脂肪堆積以后造成身體肥胖，所以在喝蛋白質(zhì)粉時(shí)需要控制好量，避免頻繁的喝或者是一次過多的喝。

舉措建議

在哺乳期間由于寶寶也是從母體上吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，所以孕婦也會(huì)比平時(shí)對(duì)于蛋白質(zhì)的需求增加，所以可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些蛋白質(zhì)粉，在平時(shí)飲食方面要吃一些對(duì)身體有利的營(yíng)養(yǎng)食物，如蛋類，肉類，蔬菜類，水果類，菌類等。