產(chǎn)后莫名其妙的想哭考慮是產(chǎn)后抑郁癥，主要是由于體內(nèi)激素水平的急劇變化，產(chǎn)后早期心緒不良，照顧嬰兒過于疲勞等原因引起的。

應(yīng)該積極的與家人進行溝通與焦慮，告知家人自己的真實想法，如果癥狀一直沒有得到緩解，應(yīng)及時去正規(guī)的醫(yī)院就診。

舉措建議

產(chǎn)后應(yīng)該注意多臥床休息，保證充足的睡眠時間，在照顧寶寶方面可以尋求家人的幫助，以免自己獨自照顧寶寶太過疲累。

平時可以做一些自己感興趣的事情來轉(zhuǎn)移注意力，比如聽音樂、看書、看電影等，不要讓精力總是集中在不愉快的事情上面。