孕婦可以吃一些山藥、胡蘿卜、燕麥等食物降血糖，這些食物中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維具有良好的降低血糖的作用。

懷孕期間血糖高主要是由于糖代謝異常，或者胰島素敏感性不夠等原因引起的，其次與肥胖、年齡等因素也有一定的關(guān)系。

舉措建議

建議平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，采取少量多餐的原則進(jìn)食，少吃糖分高的水果，攝入適量的牡蠣、蛋黃、魚(yú)肉等含鋅以及鉻的食物。

多臥床休息，保證充足的睡眠時(shí)間，天氣晴朗的時(shí)候可以去戶(hù)外散散步、呼吸新鮮空氣，增強(qiáng)體質(zhì)。