孕婦降血糖的食物
2020-03-18
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沒(méi)有可以降血糖的食物,但孕婦可以通過(guò)改變飲食來(lái)控制血糖。孕婦如果血糖偏高,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛喙?,黑木耳,芹菜等,另外要控制主食的攝入量可以吃一些谷類的主食,比如燕麥片,玉米面等,同時(shí)要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如魚(yú)肉,雞蛋,豆制品等,也有助于血糖的平穩(wěn)。
舉措建議
孕婦如果血糖只是偏高,可以通過(guò)飲食進(jìn)行控制,另外也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),這樣也有助于血糖的平穩(wěn),但是如果血糖很高,通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)不能夠維持血糖平穩(wěn),可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相對(duì)比較安全的降糖藥物。