孕婦吃什么食物能降血糖
2020-04-01
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孕婦出現(xiàn)高血糖的時(shí)候,可以控制好飲食,選擇吃一些乳制品,豆制品,海產(chǎn)品,肉類,全谷類等等的食物,但是需要少量多餐,避免暴飲暴食。最好不要吃高脂肪和高糖的食物,比如碳酸飲料,水果罐頭,甜點(diǎn)心,糖果等等都是不能吃的,也要限制膽固醇高的食品和含淀粉多的食物。
舉措建議
養(yǎng)成良好的規(guī)律作息時(shí)間,并且可以做一些輕柔的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如散步,瑜伽,打太極,但是時(shí)間不要過長(zhǎng),保持30分鐘左右就可以了,根據(jù)身體的體力適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,避免長(zhǎng)時(shí)間的勞累過度。必要的時(shí)候遵醫(yī)囑使用降糖的藥物來(lái)進(jìn)行治療。