沒(méi)有可以幫助降血糖的食物，但是高血糖孕婦要選擇升糖指數(shù)小的食物，如燕麥，苦瓜，芹菜，玉米等食物。熱量較低，在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)也可以產(chǎn)生飽腹感，避免吃得過(guò)多。孕婦降血糖還可以遵醫(yī)囑藥物控制，但也要嚴(yán)格控制飲食。

舉措建議

孕期胎盤(pán)催乳素及雌孕激素的升高，會(huì)抑制胰島素作用。因此孕期要注意控制日常飲食，不要吃過(guò)多的甜食，合理控制體重的增長(zhǎng)。

孕期要保持健康的生活方式，適當(dāng)外出活動(dòng)，可以適當(dāng)慢走，打太極等。孕婦還要保證睡眠，不要熬夜。