在產(chǎn)后不喂母乳，如果體內(nèi)出現(xiàn)缺鈣，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)進(jìn)行補(bǔ)鈣，如果本身不缺鈣一般是不需要進(jìn)行補(bǔ)充的。女性在生過(guò)孩子之后比較容易出現(xiàn)氣血虛弱，在坐月子期間一定要多注意身體的調(diào)理，平時(shí)的飲食最好葷素搭配。

舉措建議

產(chǎn)后惡露一般會(huì)持續(xù)4~6周的時(shí)間，在有惡露排出的時(shí)候要多注意局部的干凈衛(wèi)生，平時(shí)要注意經(jīng)常換衛(wèi)生巾，以免出現(xiàn)細(xì)菌滋生。產(chǎn)后可以吃一些含鈣量相對(duì)比較豐富的食物，在產(chǎn)后身體允許的情況下，可以多出去曬太陽(yáng)，比較有利于促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收。