孕晚期便秘用力下面腫了怎么辦
2020-12-21
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女性孕晚期出現(xiàn)便秘用力,外陰腫脹的癥狀,考慮可能是孕期激素分泌增多,胃腸道肌肉松弛,出現(xiàn)便秘用力外陰腫脹的癥狀。此時(shí)需要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃新鮮的蔬菜水果,多喝水,同時(shí)外陰腫脹,應(yīng)該避免長(zhǎng)久的站立,保持外陰的清潔。
舉措建議
建議女性懷孕期間需要進(jìn)行正常的排便,應(yīng)該養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,可以分別在飯后半小時(shí)以及早上起床進(jìn)行定時(shí)排便。
孕婦在孕晚期由于行動(dòng)不便容易缺乏鍛煉,也是導(dǎo)致孕婦便秘的原因,可以在飯后適當(dāng)散步來(lái)緩解便秘。