孕晚期便秘用力外陰腫怎么辦
2020-04-21
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病晚期孕婦便秘時可以調(diào)節(jié)飲食,適當調(diào)整生活習慣,嚴重時還可以進行藥物治療。
孕婦可以多吃富含膳食纖維的綠葉蔬菜和水果,因為膳食纖維可以刺激消化液的分泌,促進腸胃蠕動,而且膳食纖維還能使糞便松軟,促進大便排出,另外孕婦還要多喝溫水,要避免過度臥床,適當做一些輕體力活動。
舉措建議
1.孕婦要調(diào)整生活習慣,保持睡眠充足,要心情愉快,避免緊張和壓力過大,這些都是減輕便秘的方法,另外要養(yǎng)成定期排便的習慣。
2.孕婦要適當運動,可以經(jīng)常散步和慢走,促進腸胃蠕動,對于緩解便秘有幫助,要避免過度臥床。