孕婦發(fā)生便秘也不建議用力排便，便秘時用力容易使腹壓增高而引起子宮收縮。孕婦發(fā)生便秘以后要想辦法促進腸胃蠕動，可以多吃富含膳食纖維素的水果，也可以遵醫(yī)囑藥物調節(jié)腸道節(jié)律。還可以適當增加運動刺激腸胃蠕動。

舉措建議

孕婦便秘后可以多喝水，增加液體食物的攝入，幫助軟化大便使大便容易排出。便秘與精神壓力大也有一定關系，孕期要適當放松心情，避免緊張、焦慮等不良情緒。孕期便秘要謹慎使用藥物，可以先通過飲食、運動等方法調節(jié)。