喝高乳鈣蛋白質(zhì)一般是不會導(dǎo)致便秘的，但是如果食用過多時，就有可能會造成便秘，在平時也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免過多的吃一些精細(xì)類的食物，也要適當(dāng)?shù)臄z取粗纖維的食物以及新鮮水果，但任何食物都需要養(yǎng)成少吃多餐的習(xí)慣。

舉措建議

如果正在哺乳期間，由于寶寶也是從母體上吸收營養(yǎng)物質(zhì)的，所以孕婦在吃東西的時候也要特別的注意，避免吃過咸，過辣或者是過于油膩的食物，以免寶寶吃奶后對寶寶身體造成影響，可以吃一些對自身以及寶寶都有好處的食物。