寶寶缺鈣飲食上可以多吃些含鈣的食物，比如魚肉、蝦皮、海苔、海帶、排骨、大豆、豆?jié){、豆干、豆腐、花生、蘋果、香蕉、牛奶以及奶制品等。

在寶寶生長發(fā)育過程中，鈣是至關(guān)重要的，如果寶寶體內(nèi)缺乏鈣質(zhì)，骨骼的發(fā)展可能會受到影響。

舉措建議

每天要堅持帶寶寶進行戶外活動，戶外活動主要是曬太陽，有助于身體鈣的吸收，緩解寶寶缺鈣癥狀，同時要合理安排寶寶的飲食，保持葷素搭配均勻，多樣化，日常多吃些營養(yǎng)豐富的食品。寶寶正處于生長階段，如果有不良的飲食習慣，寶媽要及時糾正。