一歲寶寶補鈣補鋅，可以在飲食方面經常吃些牛肉，羊肉，豬肉等肉類的食物，但在讓寶寶吃肉類食物時需要煮熟煮爛以后再吃，也可以經常給寶寶熬些魚湯來喝，還能夠適當的吃一些豆腐，豆?jié){等豆制品類的食物，必要時也可以遵醫(yī)囑使用藥物進行補充。

舉措建議

一歲的寶寶也是比較活潑好動的，這個時候的寶寶也正在學習走路，所以家長要做好寶寶的護理工作，防止寶寶出現(xiàn)摔倒，在平時給寶寶吃東西的時候也需要養(yǎng)成少吃多餐的習慣，防止對寶寶腸胃造成影響。