寶寶缺鈣輔食上可以適當(dāng)吃些鈣質(zhì)的食物，比如牛奶、酸奶、奶酪、黃豆、黑豆、紅豆、蘋果、花生、紫菜、蝦皮、芹菜、茼蒿、生菜等。

在人體中，鈣的含量屬于最多的一種，人的牙齒和骨骼之所以較硬，主要是里面富含有大量的鈣質(zhì)，鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成分。

舉措建議

食療只是起到輔助作用，并沒有完全治療疾病的效果，寶寶可以在食療一段時間后，到醫(yī)院進行詳細(xì)檢查，如果缺鈣癥狀沒有得到緩解，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理補充鈣劑，補鈣期間要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，避免自行增減藥量，以免影響治療效果。