寶寶缺鈣飲食上可以適當(dāng)多攝入奶制品，比如奶酪、酸牛奶、純牛奶等，牛奶含鈣量較多，同時(shí)比較容易吸收，同時(shí)可以適量攝入海產(chǎn)品，比如海苔、海草、海帶、蝦米皮、魚(yú)、蝦等，豆制品，比如豆制品、豆?jié){、豆腐、豆皮、黃豆等。

舉措建議

日常要保持寶寶飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，避免挑食和偏食以及飲食單一，食物要保持多樣化，葷素搭配均勻。良好的飲食習(xí)慣對(duì)寶寶的補(bǔ)鈣是非常有好處的，平時(shí)注意多帶寶寶參加戶外活動(dòng)，多曬曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)有助于體內(nèi)鈣的吸收，從而有效改善缺鈣癥狀。