含鈣的食物有很多，日?？梢宰寣殞氝m量多食用牛奶，奶酪，酸奶，黃豆，芝麻，花生，蝦皮等，牛奶中含鈣較高，同時利于寶寶體內(nèi)吸收。

鈣元素在寶寶生長發(fā)育過程中有著很重要的作用，寶寶體內(nèi)缺乏鈣質(zhì)，可能會影響骨骼和牙齒的正常發(fā)育。

舉措建議

寶寶在補鈣期間，寶媽應謹遵醫(yī)囑及時補充維生素D，可以有效保證寶寶對鈣元素的吸收效果，寶媽可以在給寶寶食補一段時間后，到醫(yī)院做詳細檢查，查看寶寶缺鈣情況，是否得到改善，如果寶寶缺鈣情況沒有得到改善，應在醫(yī)生的指導下及時給予補充。