含鈣的食物有很多，日常可以讓寶寶適量多食用牛奶，奶酪，酸奶，黃豆，芝麻，花生，蝦皮等，牛奶中含鈣較高，同時(shí)利于寶寶體內(nèi)吸收。

鈣元素在寶寶生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中有著很重要的作用，寶寶體內(nèi)缺乏鈣質(zhì)，可能會(huì)影響骨骼和牙齒的正常發(fā)育。

舉措建議

寶寶在補(bǔ)鈣期間，寶媽應(yīng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑及時(shí)補(bǔ)充維生素D，可以有效保證寶寶對(duì)鈣元素的吸收效果，寶媽可以在給寶寶食補(bǔ)一段時(shí)間后，到醫(yī)院做詳細(xì)檢查，查看寶寶缺鈣情況，是否得到改善，如果寶寶缺鈣情況沒(méi)有得到改善，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)給予補(bǔ)充。