坐月子身上總是出汗，首先需要結(jié)合室內(nèi)溫度合理進(jìn)行穿衣，如果室內(nèi)溫度比較高時(shí)也可以使用空調(diào)，但要調(diào)到人體適宜的溫度，也可以結(jié)合身體的恢復(fù)情況適當(dāng)進(jìn)行洗澡，在洗澡的時(shí)候要使用淋浴，避免使用坐浴，洗澡以后要及時(shí)使用毛巾擦干身上水分。

舉措建議

在坐月子期間飲食方面要特別的注意，不僅要吃一些對(duì)身體恢復(fù)有利的食物，也需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，可以結(jié)合個(gè)人的情況適當(dāng)增加用餐次數(shù)，家人也可以多幫助產(chǎn)婦照料孩子，讓產(chǎn)婦充分休息。