月子里出現(xiàn)發(fā)熱出汗，首先要留意室內(nèi)的溫度，如果室內(nèi)的溫度比較高時(shí)也可以使用空調(diào)，但在使用空調(diào)的時(shí)候避免因?yàn)樨潧?，將溫度調(diào)的過低，要調(diào)到人體適宜的溫度，也要避免直對著風(fēng)口吹，要更換被汗水浸濕的衣物，還能夠適當(dāng)洗澡。

舉措建議

如果想要洗澡，除了要注意水溫以外，也要注意室內(nèi)的溫度，防止在清洗的過程中受涼，可以使用淋浴進(jìn)行清洗，在洗過澡以后要及時(shí)用毛巾擦干身上的水分，也可以使用熱吹風(fēng)將頭發(fā)吹干，在坐月子期間飲食方面也非常重要。