女性坐月子期間如果缺鈣的話，可能會引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，如果缺鈣，很容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位的骨垢炎出現(xiàn)從而引起關(guān)節(jié)部位疼痛的癥狀，特別是在受涼或者跑跳活動以后，疼痛的癥狀會格外的明顯。女性坐月子期間由于哺乳的需求對鈣質(zhì)的要求比較高，如果不及時補(bǔ)鈣及容易導(dǎo)致缺鈣。

舉措建議

建議女性坐月子期間，如果出現(xiàn)缺鈣的癥狀，應(yīng)該適當(dāng)多吃含鈣質(zhì)豐富的食物，比如蝦皮，海帶，紫菜，也可以適量吃適量的維生素和蛋白質(zhì)。

同時女性坐月子期間也需要注意做好防寒保暖工作，避免受涼的發(fā)生。