哪些人不可以吃蛋白質(zhì)粉
2020-12-17
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由于食用蛋白質(zhì)可能會(huì)增加腎的負(fù)擔(dān),所以患有慢性腎小球腎炎,腎功能不全的人群不能吃蛋白質(zhì)粉。蛋白質(zhì)粉是一種針對(duì)特定人群的營(yíng)養(yǎng)食品補(bǔ)充劑,可以起到有效提高身體免疫力,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)新陳代謝等功效,一般給予進(jìn)食差的老人,運(yùn)動(dòng)達(dá)人,術(shù)前術(shù)后的人群服用。
舉措建議
建議在服用蛋白質(zhì)粉的時(shí)候要多吃一些新鮮的蔬菜水果,比如說(shuō)蘋(píng)果,葡萄,木瓜,檸檬等,水果中的維生素C可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的吸收,提高蛋白質(zhì)的吸收利用率,同時(shí)也可以補(bǔ)充體內(nèi)的微量元素和礦物質(zhì),滿(mǎn)足身體的需要。
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