主要是由于體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)，同時(shí)與近期的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣有一定的關(guān)系。如果過(guò)量食用辛辣、刺激和油膩的食物，局部皮膚的油脂代謝出現(xiàn)障礙就會(huì)誘發(fā)痘痘形成，而且經(jīng)常熬夜也會(huì)使痘痘增多的。

舉措建議

注意避免擠壓刺激，可以先從生活飲食上調(diào)節(jié)，平時(shí)多吃蔬菜和水果有助于痘痘的恢復(fù)，不要吃辛辣的、油膩的，高脂高糖，高蛋白的食物，應(yīng)該吃清淡的食物。平時(shí)多去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)有效增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)能力，多保持樂(lè)觀、開(kāi)朗的心態(tài)。要改善不良的生活習(xí)慣，保持規(guī)律作息。