吃豆制品一般不會(huì)引起便秘，因?yàn)槎怪破肥潜容^容易被消化和吸收的食品，并且豆制品中含有纖維素，具有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的作用。

但如果所吃的豆制品中含有其他的添加劑，比如硫酸鈣干燥劑，就有可能出現(xiàn)便秘問(wèn)題。

舉措建議

建議平時(shí)吃含添加劑較少的豆制品，并且吃豆制品之后可以再吃些青菜或水果，注意補(bǔ)充水分，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增加腸道內(nèi)食糜的含水量，起到防治便秘的效果。

如便秘癥狀一直加重，在不吃豆制品時(shí)也會(huì)出現(xiàn)便秘，建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步檢查。