懷孕缺鐵性貧血，需要多增加營養(yǎng)的食物，多吃含鐵量豐富的食品，比如動(dòng)物內(nèi)臟，豬血，菠菜，蛋黃，瘦肉，豆類，魚類，奶類等豐富有營養(yǎng)的食品，避免挑食和偏食，同時(shí)要少食多餐，避免暴飲暴食。還要多注意生活的細(xì)節(jié)，可以多用鐵鍋炒菜，更有利于鐵的吸收。

舉措建議

定期到醫(yī)院做好檢查，隨時(shí)關(guān)注貧血的恢復(fù)狀況。另外在坐起或者站起時(shí)動(dòng)作需要輕柔，避免體位突然改變發(fā)生頭暈，甚至出現(xiàn)摔倒的現(xiàn)象。還要保持心情愉悅，多分散注意力，避免情緒過于波動(dòng)，并好好休息，養(yǎng)成良好生活規(guī)律。