產(chǎn)婦可以服蛋白質(zhì)粉嗎
2021-01-06
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產(chǎn)婦一般是可以服用蛋白質(zhì)粉的,因為在母乳喂養(yǎng)期間,寶寶也是從母體上吸收營養(yǎng)物質(zhì)的,所以對于蛋白質(zhì)的需求量也會增加,可以通過適當?shù)姆鞍踪|(zhì)粉來進行補充,蛋白質(zhì)也能夠為人體提供消耗的部分能量,并且保障人體正常生理需求。
舉措建議
除了可以服用蛋白質(zhì)粉來補充身體所需要的蛋白質(zhì)以外,在飲食方面也可以吃一些含蛋白質(zhì)比較高的食物,如豆類,肉類,牛奶等,但在吃東西的時候也需要養(yǎng)成良好的習慣,可以通過少吃多餐的方式,避免暴飲暴食。
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