缺鐵性貧血日常飲食方面可以吃一些對身體有利的食物，如草莓，櫻桃，獼猴桃，火龍果，柚子，橙子等新鮮的水果，還能夠適當?shù)某孕┎げ?，胡蘿卜，豆制品，動物肝臟，瘦肉類，蛋類等食物，吃東西的時候也需要養(yǎng)成良好的習慣，防止腸胃出現(xiàn)不舒服。

舉措建議

在出現(xiàn)缺鐵性貧血時，不僅飲食方面要吃一些對身體有利的營養(yǎng)物質(zhì)，還需要定期到醫(yī)院去做復查，做復查的目的是能夠了解到缺鐵性貧血的具體情況，因為不同病情程度上的缺鐵性貧血，治療方案上也會存在差異。