如果身體已經出現不舒服，單純的吃些食物，并不能夠起到補血補氣，補缺鐵性貧血，需要到醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助，醫(yī)生也會做詳細的檢查，來了解到身體的具體情況，根據不同身體情況開具對癥藥物進行治療，在這期間飲食方面也可以吃一些銀耳蓮子湯，動物肝臟，瘦肉，蛋類等。

舉措建議

在平時要多留意身體變化，在身體出現不舒服的時候，也要避免長時間在家延誤，以免導致不良癥狀加重，從而增加治療難度，在用藥治療過程中，除了要遵醫(yī)囑用藥以外，也需要定期做復查，了解身體恢復情況。