懷孕兩個(gè)月是處于懷孕的早期。懷孕早期孕婦所需要的鈣與正常人所需要的鈣相差不多。如果本身并沒有缺鈣，不需要額外的補(bǔ)鈣。但進(jìn)入懷孕中期，也就是懷孕4~5個(gè)月之后，身體對鈣的需求量會(huì)增加，可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下額外補(bǔ)鈣，可以口服一些鈣片。

舉措建議

孕期要注意多吃一些鈣含量比較豐富的食物，可以多吃魚蝦，海帶，杏仁。并且可以多喝一些牛奶，酸奶。要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)的補(bǔ)鈣，避免補(bǔ)鈣過多產(chǎn)生一些不良的影響。同時(shí)也需要注意多吃一些維生素D比較豐富的水果蔬菜，促進(jìn)身體對鈣的吸收。