在懷孕期間補鈣，是需要咨詢醫(yī)生，如果并不是特別缺乏鈣，一般需要在醫(yī)生的指導下服用一些鈣補充劑，但是需要注意適當?shù)某砸恍┑鞍踪|(zhì)比較豐富的食物。懷孕兩個月的時候是有需要補鈣的，大概每天需要800毫克左右的鈣。

舉措建議

懷孕期間要注意飲食結(jié)構(gòu)的合理性，營養(yǎng)均衡，葷素搭配。并且需要定期去醫(yī)院進行相關的檢查，觀察胎兒的生長發(fā)育，避免出現(xiàn)異常?？梢远喑砸恍┒怪破罚r皮，海帶，牛奶，乳制品等，滿足身體對鈣的需求。并且要注意多休息，避免過于勞累。