在孕期是需要注意補鈣的，如果只懷孕兩個月，并沒有出現(xiàn)特別缺鈣的癥狀。一般日常的飲食即可滿足身體對鈣的需求?？梢栽趹言兴膫€月之后，在醫(yī)生的指導下補充一些鈣，可以通過吃一些鈣片來滿足。懷孕四個月之后處于胎兒生長發(fā)育快速的階段，對鈣的需求量比較大。

舉措建議

平時要注意適當?shù)淖鲆恍┻\動來提高身體的抵抗力和免疫力，可以多曬曬太陽。另外，孕婦要定期去醫(yī)院進行孕檢，觀察胎兒的生長發(fā)育情況。要有一個良好的心態(tài)，不要過于焦慮，多與家人朋友交流。要注意有一個豐富的飲食結構，營養(yǎng)均衡，葷素搭配。