懷孕七個(gè)月出現(xiàn)缺鈣，如果特別缺鈣，可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些鈣片來滿足身體對(duì)鈣的需求，另外也可以通過日常飲食方面的護(hù)理。多吃一些鈣含量比較豐富的食物，比較常見的有雞蛋，牛奶，瘦肉，牛肉，蝦，魚肉等。并且還可以多吃一些水果，蔬菜補(bǔ)充維生素。

舉措建議

可以適當(dāng)?shù)臅駮裉枺龠M(jìn)身體對(duì)鈣的吸收，可以做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，但避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量不要從事過重的體力活，盡量多休息，不要過于勞累。并且要調(diào)整好心態(tài)，不要過于焦慮。孕期要定期進(jìn)行孕檢，做好一些護(hù)理措施。