如果在孕期補(bǔ)鈣出現(xiàn)便秘，可能是補(bǔ)鈣過量的原因?qū)е碌?。?dāng)然也有可能是沒有完全的吸收鈣，也不排除是在孕期身體內(nèi)激素水平的變化，使腸胃蠕動(dòng)減慢所引起的便秘，需要根據(jù)不同的原因進(jìn)行相關(guān)的調(diào)理。

舉措建議

要注意多喝一些溫水，補(bǔ)充身體的水分，有助于大便的軟化。平時(shí)要多吃一些粗糧，多吃一些新鮮的水果，蔬菜，補(bǔ)充維生素和膳食纖維。并且要注意盡量飲食，以清淡為主，少吃辛辣刺激的食物，如果要使用一些鈣片，盡量在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)地使用，避免產(chǎn)生不良的影響。