處于備孕期間的女性是可以吃一些鈣片的，但是要根據(jù)個(gè)人的需求以及具體咨詢醫(yī)生，來選擇吃一些鈣片?？梢赃M(jìn)行一些微量元素檢查，再選擇適合的鈣補(bǔ)充劑。如果本身并不存在鈣缺乏，也可以通過一些日常的飲食來滿足身體的對(duì)鈣需求。

舉措建議

在備孕期間要注意有一個(gè)豐富的飲食結(jié)構(gòu)，營養(yǎng)均衡，葷素搭配，多吃一些新鮮的水果蔬菜。另外在備孕期間，也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)姆靡恍┤~酸，有助于預(yù)防胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育出現(xiàn)一些畸形的情況。要注意多休息，避免過于勞累。