寶寶缺鋅可以多吃含鋅多的食物，例如瘦牛肉、豬肉、羊肉、魚、牡蠣以及蛋黃，可以把這些食物做成碎末或者泥狀食物給寶寶吃，促進(jìn)寶寶的消化吸收。

如果寶寶缺鋅比較嚴(yán)重，出現(xiàn)了明顯的食欲下降或者偏食，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鋅補(bǔ)充劑。

舉措建議

寶寶從四個(gè)月開始就需要添加輔食了，所以平時(shí)在寶寶的飲食上，應(yīng)該要增加富含鋅的食物。

要從小教育寶寶養(yǎng)成不挑食、不偏食的好習(xí)慣。注意飲食結(jié)構(gòu)合理平衡，粗細(xì)搭配，這樣才有利于讓寶寶獲得足夠的鋅。