5歲寶寶缺鈣吃什么補(bǔ)得快
2020-12-10
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寶寶缺鈣可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D,最新的兒科指南建議維生素D可以終生補(bǔ)充,它對寶寶的生長發(fā)育起著重要作用,可以預(yù)防佝僂病,還可以促進(jìn)鈣的吸收。
平時還需要注意寶寶的飲食,多讓寶寶吃一些含鈣高的食物。
舉措建議
家長不要自己盲目給寶寶服用鈣補(bǔ)充劑或者維生素D,這些藥物需要遵醫(yī)囑使用,否則容易對寶寶的身體健康造成影響。
平時多讓寶寶吃綠葉蔬菜、奶制品、雞蛋、瘦肉等含鈣豐富的食物,避免讓寶寶養(yǎng)成挑食的習(xí)慣。同時也要適當(dāng)帶寶寶外出曬曬太陽,促進(jìn)鈣的吸收。
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