想要確保寶寶有充足的鋅元素可以攝入，建議盡量進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。母乳中含有促進(jìn)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的鋅，母乳喂養(yǎng)能夠保證寶寶有足夠鋅的攝入。

如果是人工喂養(yǎng)，可以給寶寶吃強(qiáng)化了鋅元素的輔食。

舉措建議

當(dāng)寶寶可以正常進(jìn)食食物時(shí)，適量的攝入含鋅豐富的食物，例如綠色蔬菜、豬肝泥、蛋黃泥等。

母乳喂養(yǎng)的寶寶平時(shí)可以多吃些富含鋅的海產(chǎn)品，有利于增加乳汁中鋅的含量。平時(shí)給寶寶制作輔食時(shí)，要避免食物的過(guò)度加工，從而減少食物烹調(diào)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)所導(dǎo)致鋅的流失。