女性便秘可能與心理壓力和不良的生活方式有關(guān)，如果患有內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病或子宮內(nèi)膜異位癥，也容易增加便秘的幾率。

如果排便的時候注意力不集中、食物中膳食纖維過少或長時間久坐久站，都容易出現(xiàn)便秘的情況。

舉措建議

由于引起便秘的原因比較多，若便秘的癥狀較輕，可嘗試飲食調(diào)理，若癥狀未改善，還需要去醫(yī)院的消化內(nèi)科做影像學(xué)檢查，和實驗室檢查了解是否有腸梗阻以及其他惡性病變的情況。

為了預(yù)防便秘，平時需要調(diào)整生活方式，保持合理的飲食和運動。